sumber foto: missionforhealth
Makan secara sehat adalah hal yang penting ibu hamil. Tetapi jika ibu hamil memiliki gejala mual di pagi hari atau morning sickness, maka ia akan merasa sulit untuk makan besar. Inilah dimana ia bisa memilih memakan makanan ringan. Makanan ringan ini akan memuaskan kelaparan dan menyediakan pertumbuhan yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan bayinya pada setiap tahap dari kehamilannya.
